眾所周知，詹姆斯肌肉是覆蓋全身，就連林書豪都直言，跟詹姆斯對抗后，能感受到他手掌都是肌肉。詹姆斯肌肉一直備受贊譽，甚至有專家說他肌肉是堪稱人類身體標本。詹姆斯有這樣一身肌肉，除了自身天賦之外，后期努力和自律分不開，為了維持肌肉形態，詹姆斯至今至少花費了1000萬美金。就是肌肉接近完美程度的詹姆斯，在他身上卻幾乎看不到胸肌和腹肌，是什么原因導致呢，今天看了我分析，你自然能明白。
胸肌確實好看，不過對于NBA球星而言，他們追求的是比賽實用性，是否具有觀賞性，不會刻意去追求。詹姆斯一切都是服務于比賽，他把細節都做到極致，不可能因為所謂美感影響比賽。胸肌過于發達，真的會影響投籃手感，這一點威少就是例子。詹姆斯從早期投籃不穩定，到現在精英級別投射能力，除了自身苦練外，保持肌肉平衡也是關鍵。他要是練出發達胸肌，投籃不會有現在這么準，進攻端威力會大打折扣。
再來說腹肌，腹肌其實每個人都有，就算你不訓練，只要體脂率夠低體重夠輕，6塊腹肌都能顯示出來。不過NBA有6塊腹肌是少數，大多數還是“脂包肌”。脂包肌美感度肯定不如6塊腹肌，甚至脂包肌看上去，還有點大腹便便感覺。不過脂包肌絕對實用，不僅能增強對抗，還能對于肌肉碰撞起到緩沖左右，一定程度保護球員。
我們熟悉那些對抗強，還不易受傷球星，幾乎都是“脂包肌”身材，比如馬龍，奧尼爾，巴克利，哈登就是如此。
詹姆斯一直都是重型鋒線，哪怕多次減重，現在體重在鋒線也是最強一檔，甚至比不少內線都重。他打法就注定體重不能太輕，加上他打法依賴身體程度高，因此他還需要保持一定脂肪，所以他也必須是“脂包肌”身材。
所以，哪怕詹姆斯肌肉接近完美狀態，他也幾乎沒有胸肌和腹肌。他不是練不出出來，而是沒有必要。真要詹姆斯練出發達胸肌和6塊腹肌，傷病肯定會增多，進攻威力也會大打折扣，他也不會40歲還那么生猛。至于那些非人類的“2+1”進球瞬間，我們也就幾乎看不到了。
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